¿Te sientes agotada, sin chispa de vida y con un vacío inexplicable? La verdad es que todo empieza con un "me siento abrumada", pero detrás hay una sobrecarga de preocupaciones que te está ahogando.

En este episodio, te invito a explorar un concepto clave que a menudo pasamos por alto: el Mental Real State, ese espacio finito que se llena con cada compromiso, relación y miedo silencioso.

Descubre cómo el miedo se disfraza de protector mientras te consume, y por qué primero tu no es egoísmo, sino un acto de amor y entrega. Este es un recordatorio de que solo cuando te recargas a ti misma, puedes realmente dar a los demás.

Host: Catalina Morales Velez | Comunicadora & Escritora #Hyphenated #Español #English

Web: 🇨🇴 beshift.co | 🇨🇦shineinc.ca

Temas: Miedo, espacio mental, mental real state, burnout, empatía, carga mental femenina, estrés y ansiedad, cuidado de la salud mental, bienestar emocional, desarrollo personal, empoderamiento femenino, self mastery, espiritualidad moderna, vida moderna, consciencia, autoconocimiento,historias personales.